Ciência
Condutas fundamentadas em evidências, atualização contínua e critério clínico.
Corpo · Mente · Emoções
Nutrição Clínica Integrativa
Ciência, consciência e cuidado no mesmo caminho.
Alimentação com Prazer. Cuidar sem Culpa.
Construindo saúde para indivíduos e empresas.
Quem é Carolina
Nutrição clínica integrativa, com escuta e evidência.
Sou Carolina Duarte, nutricionista clínica integrativa, formada desde 2006. Atendo adultos e idosos com um cuidado individualizado, baseado em evidências científicas e com expertise em saúde da mulher — endometriose, SOP, menopausa, lipedema e questões digestivas fazem parte da minha prática cotidiana.
Meu trabalho une ciência e consciência: alimentação, comportamento, emoções e práticas complementares reunidas em um único caminho de cuidado. Sem receitas prontas, sem culpa, no seu ritmo.
- Formação clínica com atualização contínua
- Abordagem baseada em evidências
- Foco em saúde da mulher e saúde digestiva
- Visão integrativa: corpo, mente e emoções
Minha forma de cuidar
Quatro pilares que sustentam cada atendimento.
Individualidade
Cada plano nasce da sua história, do seu contexto e do seu ritmo.
Consciência
Educação em saúde para decisões mais livres, sem culpa e com autonomia.
Cuidado Integral
Corpo, mente e emoções considerados como um sistema em diálogo.
Saúde em diferentes dimensões
Áreas em que posso caminhar com você.
Cada dimensão é observada dentro do seu contexto — sem receitas prontas e sempre a partir do que faz sentido para a sua vida.
- Saúde da Mulher
- Saúde Digestiva
- Alimentação e Emoções
- Saúde Cognitiva
- Qualidade de Vida
- Organização Alimentar
- Saúde e Desempenho
Consultório & Online
Nutrição clínica, com escuta e plano construído junto.
Atendimento individualizado para saúde, sintomas e qualidade de vida — presencial no consultório ou online, sempre no seu ritmo.
Empresas · Saúde Corporativa
Cuidado que também cuida das equipes.
Saúde como estratégia de negócio: programas personalizados que unem prevenção, educação em saúde e ações alinhadas às necessidades da empresa e à NR-1.
- NR-1
- Bioimpedância
- Palestras
- Treinamentos
- Qualidade de Vida
- Educação em Saúde
Ecossistema
Instituto Alquimia & Saberes — uma visão ampliada do cuidado.
Os Saberes Integrativos são a extensão natural da minha visão de cuidado: um espaço para práticas complementares que dialogam com a nutrição — desenvolvimento humano, autoconhecimento e equilíbrio entre corpo, mente e emoções. Em breve, com landing page própria.
Vamos começar
Cuidar de você pode ser um caminho leve — e possível.
Se este é o seu momento, estarei aqui para caminhar com você. Podemos começar por uma conversa.